Darm- und Lebergesundheitswoche mit Yoga im Herzen Österreichs

Anreise Montag, 22. Januar bis 12:00 Uhr

Willkommen bei VITAholidays-Gesundheitsurlaub – Ihre Tür zu einer vitaleren Zukunft!

• Inmitten der Alpen erwartet Sie ein ganzheitliches Urlaubserlebnis. Erfahren Sie alles über Ihre Gesundheit in einem Traumurlaub. Unser Konzept entstand in Zusammenarbeit mit 100+ Fachleuten über 8 Jahre. Martin Traunmüller leitet es erfolgreich weiter.
• Gönnen Sie sich eine Auszeit im Wellnessbereich und praktizieren Sie keltisches Yoga in der Natur. Bereiten Sie sich auf ein gesünderes, vitaleres Leben vor. Entdecken Sie VITAholidays-Gesundheitskonzept für Ihr Wohlbefinden. Ihre Zeit ist jetzt gekommen!

Erleben Sie die VITAholidays Darm- und Lebergesundheitsreise im luxuriösen Mondi Hotel am Grundlsee. Lernen Sie in Halbtagesseminaren alles über Darm- und Leberpflege. Genießen Sie die Alpen und den Wellnessbereich. Erhalten Sie Zugang zu Videoinhalten und 3-monatiger Gruppenbegleitung für langanhaltende Gesundheit. Jetzt für ein gesünderes Leben anmelden!

• Offizieller Beginn der Gesundheitsseminarwoche "VITAholidays"
• Ankommen mit einer keltischen Yoga Einheit
• Ganzheitliche Erläuterung Darm- und Körpergesundheit
• Vorstellung der Trainer
• Einführung in das ganzheitliche 3-Ebenen VITAdarm-Gesundheitsmodell "natürlich, gesund und glücklich"
• Darmassoziierte Beschwerden

• Tagesbeginn mit einer keltischen Yoga Runde
• Einführung in die Darmsanierung, Körperaufbau und Wiedererlangung der Lebensqualität
• Anti-Aging: Der Bonus eines gesunden und natürlichen Lebensstils
• Energie- und Gesundheitsbilanz
• Ernährungsgrundlagen für einen natürlichen und gesunden Lebensstil Teil 1
• Darmkiller: Darmschwächende Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten
• Abrundung des Seminares mit einer keltischen Yoga Runde
• Mittagessen um 13:00 Uhr
• Nachmittag zur freien Verfügung

• Tagesbeginn mit einer keltischen Yoga Runde
• Ernährungsgrundlagen für einen natürlichen und gesunden Lebensstil Teil 2
• Stress: Darm-Hirn-Achse
• Der Darm stellt sich vor
• VITAdarm Darmsanierung Phase 1
• DETOX: Einführung in die Entgiftungslehre
• Nährstoffkunde – die Rolle der Nährstoffe in unserem Organismus
• Abrundung des Seminares mit einer keltischen Yoga Runde
• Mittagessen um 13:00 Uhr
• Nachmittag zur freien Verfügung

• Tagesbeginn mit einer keltischen Yoga Runde
• VITAdarm Darmsanierung Phase 2 Darm-Leber Achse
• Exkurs Leber: Leberbelastungsquellen, Ernährungsgrundlagen für die Leber, Leberaufbau in der Naturheilkunde
• Darm-Körperzusammenhänge und -verbindungen
• Erläuterung und natürliche Heilungsmöglichkeiten von diversen Darmbeschwerden im Alltag
• Bonuskapitel: Kraft und Vitalität – natürlich mehr Energie und Vitalität im Alltag
• Klangschalenreise von Bergit (Entweder zu Beginn oder am Ende des Tages)
• Abrundung des Seminares mit einer keltischen Yoga Runde
• Mittagessen um 13:00 Uhr
• Nachmittag zur freien Verfügung

• Tagesbeginn mit einer keltischen Yoga Runde
• VITAdarm Darmsanierung Phase 3
• VITAdarm Darmsanierungskonzepte zusammengefasst
• Darmwohltuender Lebensstil im Alltag – natürliche Säulen einer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit
• Darm- und Körpersanierungsmöglichkeiten bei Sondersituationen
• Lebensmittel und Rezepte für den Darmaufbau bzw. im Sinne der Darmgesundheit
• Erläuterung und natürliche Heilungsmöglichkeiten von diversen Darmbeschwerden im Alltag
• Abrundung des Seminares mit einer keltischen Yoga Runde
• Mittagessen um 13:00 Uhr
• Nachmittag zur freien Verfügung

• Tagesbeginn mit einer keltischen Yoga Runde
• Zusammenfassung der Seminarinhalte
• Konzepte zur Aufrechterhaltung der Darm-, Leber- und grundlegender Körpergesundheit im Alltag
• Abrundung des Seminares mit einer keltischen Yoga Runde
• 13:00 Uhr Mittagessen
• Rückreise nach eigenem Ermessen

Dieses Programm gibt eine grobe Übersicht über die Aktivitäten und Themen für jeden Tag der Seminarwoche "VITAholidays" ohne konkrete Zeiten. Bitte beachten Sie, dass die genauen Zeitpläne und Details vor Ort bereitgestellt werden.